”万能の薬箱”グリム童話にも登場する♡昔から愛されるエルダーベリーの秘密♡
あっという間に年末ですね♡急に気温も下がり、ぐっと寒い日が続いています♡そんな中そろそろインフルエンザや風邪の流行が気になる時期！早めに対策しておきたいですね！そんなわけで。今回は風邪予防に効果あるよ！と人気のエルダーベリーシロップを紹介します♡もう何回リピートしたかわからない程、定番のリピート商品です♡
風邪予防にはコレ♡Nature's way Elderberry シロップ
Nature's Way, Original Sambucus、Elderberry、標準化、8液量オンス（240 ml） - iHerb
2700円程♡
ギュッ！！
と濃縮されていてとにかく濃い♡
少量でも効果がありそう！
トローリとした濃厚なシロップです♡
iHerbには
エルダーベリーのシロップはいくつかあります。
エルダーベリー | エルダーベリー・シロップ、エキス、グミほか | iHerb - iHerb
お値段はさほど変わらないのですが
ネイチャーズウェイが飲みやすい♡
こちらはとにかくレビューがよい♡
”風邪ひかなかった！”
”喉がイガイガしたけど飲んだらよくなった！” etc、、、。
レビューで効果があった！
と多数みかけるとますます気になりますよね♡
レビューはこちらからどうぞ♡
1日の量は
大人で小さじ２杯(10m)
子供で小さじ１杯(5ｍ）
透明の計量カップもついています♡
エルダーベリーってブルーベリーに近い♡
なので
シロップそのものはとっても甘いです。
これだけで飲んでもよいのですが
甘いの苦手な方はちょっとつらいかも。
ただ癖がなくて合わせやすいので
炭酸で割ったり
ヨーグルトにかけたり
なんでも合います♡
これなら毎日続けられます！
エルダーベリーの効果がすごい♡美肌にも！
エルダーベリーって”西洋ニワトコ”なんですね～。
もちろんエルダーベリーを知ったのは
パレオさんです♡
亜鉛はまだ試していませんが、、、。
ベリーはアンチエイジング効果が高いので
風邪予防にもなれば一石二鳥♡
と思い購入しました♡
厚生労働省のサイトにエルダーベリーの紹介がありました！
エビデンスはまだはっきりしていない様子。
参考まで♡
ヨーロピアンエルダー | 海外の情報 | 医療関係者の方へ | 「統合医療」情報発信サイト 厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業
エルダーベリーの効能は多く
”万能の薬箱”
とよばれていたそう。
抗酸化作用がある
アントシアニンが豊富なので
アンチエイジング効果も期待できるのだとか！
むかしから親しまれていたエルダーベリー
グリム童話などにもよく登場しているそうです♡
・美肌
・感染症予防
・抗酸化
おいしくて毎日続けられるのに
嬉しい効果がたくさん♡
エルダーベリー以外にも
ベリーはとってもアンチエイジング効果が高いもの♡
是非毎日取り入れたいですね♡
私もパレオさんをまねして
セブンイレブンのブルーベリーを食べています♡
濃くて甘い♡エルダーベリーキャンディー♡
Nature's Way, サンバカス、亜鉛ロゼンジ、ハニーレモン、ロゼンジ24個 - iHerb
450円程♡
今回初めて購入♡
シロップと同じNature's Way - iHerb
外出時、
喉がイガイガ、、、咳がとまらない！
そんな時にエルダーベリーと亜鉛の飴はとっても効果的♡
お気に入りで
必ずカバンにはいっています♡
フィルムからあふれんばかりの
濃い～色♡
ミントもあります
Nature's Way, Sambucus, Zinc Lozenges, Peppermint, 24 Lozenges - iHerb
ハニーレモンは
レモン感は少なめでベリー濃いめ♡
これも利きそう♡
今年はネイチャーズウェイで風邪対策ですな。
Zand, Lemon Zinc、Herbalozenge、自然レモン風味、トローチ 15粒 - iHerb
300円程♡
以前にお気に入りでよく購入していた
亜鉛とエルダーベリーのキャンディー。
こちらもとっても美味しいのでオススメ♡
亜鉛入りの飴って
ニガイとか、味がビミョウなものが多いようですが。
こちらはベリーが濃くてとっても美味しいです♡
今年も残りわずか！
風邪対策をして素敵な年末年始をお過ごしください♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡